60岁的人失眠是什么原因
2021-08-22 1人回答
性别：女年龄：60岁
健康咨询描述：60岁的人失眠是什么原因
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
60岁老人失眠的原因，有可能是睡眠规律紊乱，某些精神心理疾病，或者是因年龄大睡眠需求量少等原因导致的，但是最好能去专业的睡眠科就医，让睡眠科的医生实际的看一下，找到引起的原因才好对症治疗，平时养成良好的休息睡眠规律，白天再困也不要睡。晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，必要时可以适当的吃一些助眠的药。
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2022-11-03 00:43
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