2021-08-22 1人回答
性别:女
健康咨询描述:晚上总是失眠1-2点钟才能入睡怎么办?
满意答案
病情分析: 晚上总是失眠,一定要去专业的精神卫生中心去遇到睡眠科的医生,实际的看一下,可以在医生的指导下吃治疗失眠的药物,但是最好做个视频脑电图看一下真实的睡眠情况,自己要养成良好的休息睡眠规律,晚餐以后先洗漱,对自己做出一些很困的心理暗示,不要老是担心睡不着。
取消确定