减肥期间可以吃蛋炒饭吗
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以吃蛋炒饭吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
蛋炒饭里的成份主要有鸡蛋和脂肪，和其他辅料，经过炒熟而成。含热量和脂肪，蛋白质较高，经常食用会引起身体发胖的。减肥或肥胖的患者不建议经常食用，宜减肥期间或肥胖的患者在饮食上应该注意，不要进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物，建议患者应多吃蔬菜水果类的食物，养成合理饮食的习惯，多到户外活动，多参加有氧运动。
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2021-08-23 07:35
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