燕麦片怎样吃减肥
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：燕麦片怎样吃减肥
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
燕麦片可以用开水泡着喝，也可以做成燕麦粥喝，同时还可以加入苹果、牛奶等食物配合食用，能够起到辅助减肥的作用。使用燕麦片进行辅助减肥的同时，还必须要积极地进行合理的运动以及进行饮食的调控，只有在饮食和运动基础上辅以燕麦片，才能发挥燕麦的辅助减肥作用，使体重有效的控制。
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2021-08-23 07:47
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