有什么食物有益于减肥呢
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：有什么食物有益于减肥呢
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满意答案
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- 昌春雷 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
减肥期间主要就是多吃一些热量低的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果，比如说可以适当的多吃一些西红柿，胡萝卜，白菜，菠菜，黄瓜等，要做到饮食合理搭配保证营养的充足，但是又要控制好饮食的总热量，需要配合适当的运动锻炼，促进脂肪的进一步燃烧。
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2021-08-23 11:08
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