太空漫步机可以减肥吗
2021-08-23 2人回答
健康咨询描述：太空漫步机可以减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
太空漫步机可以减肥。
太空漫步机是将漫步、慢跑、静止自行车运动的锻炼效果结合，比较类似自然跨步的动作。使用太空漫步机锻炼达到一定的强度时，也是能消耗一定热量，实现燃烧脂肪的效果。
太空漫步机的减肥效果并不强。
太空漫步机的主要功能是锻炼下肢肌肉力量的灵活性，虽然能在这个锻炼过程中消耗一定的热量，但是单纯的太空漫步机锻炼的运动量是比较小的，燃脂效果并不是很强。
投诉
2021-08-23 13:27
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
太空漫步机，属于有氧器械类的一种，比较适合大体重人群来进行运动是能够达到消耗热量减肥的作用的，同时应该控制饮食，多吃蔬菜水果和粗粮，不要吃一些高热量食物这样的饮食与运动相结合才能达到减肥效果。
投诉
2021-08-23 11:48
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识