减少尿频可以做什么运动
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：减少尿频可以做什么运动
免费咨询
满意答案
-
- 高宛生 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
指导意见：
减少尿频可以做伸踝运动减少尿频。运动需要坐在椅子上或者床沿上，一只脚着地，将另一只脚慢慢抬起，同时将脚踝伸直。配合有节奏的呼吸，呼气，脚尖尽量往下压;吸气，脚尖往上钩，让小腿肌肉和脚踝血管得以伸展。
投诉
2022-10-14 14:17
少尿症状百科
正常健康人24h尿量约1500~...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识