精神分裂恢复期间失眠怎么办
2021-08-23 1人回答
性别：男
健康咨询描述：精神分裂恢复期间失眠怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
精神分裂恢复期间失眠情况，建议调整自己的作息时间，养成定时睡眠的好习惯。睡前可以泡个热水澡，喝杯热牛奶。听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。不要胡思乱想。要保持环境的安静和卫生。
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2021-08-23 20:09
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