2021-08-23 1人回答
性别:男
健康咨询描述:失眠与激素有联系吗?
满意答案
病情分析: 睡眠跟内分泌有很大的关系,内分泌紊乱就会使人体的正常运转出现问题,所以就会直接影响到睡眠,而目前最好的方法是可以去医院做一个检查,看看是否内分泌出现问题,而在这段时间可以每天晚上泡泡脚,有助于提高睡眠,而且在睡眠之前可以喝点牛奶,对缓解失眠也有不错的效果,平时多晒太阳多运动
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