大脑不好使怎么办？
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：大脑不好使怎么办？
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- 王志胜 主治医师
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病情分析：
大脑不好使，首先需要保持良好的作息，不要熬夜，每天的睡眠时间，最少8小时，同时要改变心态，保持积极乐观的精神状态，避免过度劳累，注意劳逸结合，同时适当的和朋友家人参加户外运动，释放内心压力，平时多吃富含营养的食物，保证脑部营养的供给，为脑细胞提供能量，除此之外，还可以到医院通过记忆力训练。
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2021-08-24 11:44
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