减肥期间巴坦木可以吃吗
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：减肥期间巴坦木可以吃吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
巴旦木在减肥期间可以少量的吃，但一定不要过量。因为坚果里面含有一定的油分。对减肥效果有一定的影响。巴旦木虽然热量比较高，但是营养很丰富，减肥的时候是可以少量食用的，控制好一天摄入的总热量，加上适当的运动，减肥就会变得事半功倍！
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