经期后吃什么为身体补充营养呢？
2021-08-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：经期后吃什么为身体补充营养呢？
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满意答案
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- 赵宇 副主任医师
- 齐齐哈尔市中医医院
病情分析：
女性在月经过后，可以通过适量摄入高蛋白质的食物来补充身体营养，比如常见的精瘦肉，牛肉，鱼虾等，建议多吃猪肝，黑木耳，芹菜血旺等等，因为女性月经期间出血，就会使身体内的铁元素减少，所以需要吃含铁量高的食物进行补充
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2021-08-24 17:16
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