晚上睡觉多梦，但不失眠。

病情分析：
您好，从你的叙述中得知你的情况，因为晚上睡觉多梦而感觉困扰。

指导意见：
您六十五岁了，虽然多梦但不失眠，这是很棒的，很多这个年龄的人失眠多梦，那才是困扰呢。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，按时上床睡觉，睡前可以听听轻松的催眠曲。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减少梦境，提高睡眠质量。运动的选择饭后一小时，睡前4小时做运动，30分钟以上的时间每周运动，不能少于5天，坚持做运动会起到很好的效果的。其实做梦是一种正常的生理和心理现象，做梦不会妨碍人的休息，梦的内容也不是别人给你带来的某种信息，更不是吉凶祸福的预兆，不应该对梦抱有担心的心理。特别是您从年轻的时候就做梦，身体方面应该也是没问题的吧。如果用平和的心态去看待梦境，就不会对你有多大的影响了。