2021-08-24 1人回答
健康咨询描述:怎样吃香蕉减肥最快
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指导意见: 香蕉中含有大量的维生素和微量元素,可以选择在饭前吃香蕉,具有较强的饱腹感,有助于减少食物摄入量,达到减肥的功效。也可以选择在饭后吃香蕉,促进肠胃蠕动,利于食物消化与吸收,促进排便。
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