黑米小米饭可以减肥吗
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：黑米小米饭可以减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
吃黑米小米饭减肥作用是不大的，但是平时可以多吃水果和蔬菜来结合调理，减肥期间最好吃水果和蔬莱，多吃五谷杂粮，坚持有效的体育锻炼，多做有氧运动来进行减肥。多喝水增加身体的代谢。
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2021-08-24 20:59
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