因为一些事导致我不开心,焦虑等

2021-08-25 4人回答

性别:女年龄:16岁

免费咨询

满意答案

刘元 二级心理咨询师
咨询:17002人
投诉 追问 2021-08-25 08:20
2021-08-25患者追问

我不知道是不是和她们一个寝室
我不知道是不是和她们一个寝室,那些也是跟我们同一个年纪的,也都见过,但他们以前好像都舍务的,我就认识我同学,就我俩。想到我开学还得认识新人,我有点社恐,想想我原寝室的那些人还挺轻松,但我刚上这所学校的时候也焦虑了,就是谁都不认识。但现在我还不想离开原寝室那些人…
4:我干啥事吧得有个伴,我老是对自己没信心,其实那些事我都能干好,就是不自信,别人都信任我,就我自己不信任我自己。啥事就爱胡思乱想,没发生呢就提前乱想,我性子比较急,啥事等不了,然后就焦虑,心跳加速,恶心,睡不着…
5:我也想拒绝,想后悔,但是我这个人就不会拒绝。我比较喜欢稳定的生活状态,我老是这样我也很闹心,突如其来的变故让我的压力很大
我也知道生活中给自己带来点困难和改变,会让自己成长…
那回大专有一科没过么,我就就哭了,连着以前某些事,就忍不住了,后来我吃一片关抑郁的药,也不好使,我这个人主要是沟通好了,心理疏导开了或我自己想开了就好了,别的不管用…有时候遇到事老想到不好的结果,想要逃避,也想到过轻生…但我开心的时候也很开心啊!…但也没事有事的乱想…不开心的时候也想逃避这世间的繁杂
越临近开

2021-08-25医生回复:

这种情况与你的性格因素有一定的关系,建议你不要逃避问题,如果对于目前的情况存在紧张、焦虑感,并且觉得无法解决,可以找家人或者老师进行沟通,帮助缓解压力,解决问题,不要过分的压抑自己。另外,平时也要培养自信心,多给自己进行积极的心理暗示,多鼓励自己。

其他答案 (3)

李彦霞 二级心理咨询师
咨询:12998人
投诉 追问 2021-08-25 08:22
2021-08-25患者追问

我不知道是不是和她们一个寝室
我不知道是不是和她们一个寝室,那些也是跟我们同一个年纪的,也都见过,但他们以前好像都舍务的,我就认识我同学,就我俩。想到我开学还得认识新人,我有点社恐,想想我原寝室的那些人还挺轻松,但我刚上这所学校的时候也焦虑了,就是谁都不认识。但现在我还不想离开原寝室那些人…
4:我干啥事吧得有个伴,我老是对自己没信心,其实那些事我都能干好,就是不自信,别人都信任我,就我自己不信任我自己。啥事就爱胡思乱想,没发生呢就提前乱想,我性子比较急,啥事等不了,然后就焦虑,心跳加速,恶心,睡不着…
5:我也想拒绝,想后悔,但是我这个人就不会拒绝。我比较喜欢稳定的生活状态,我老是这样我也很闹心,突如其来的变故让我的压力很大
我也知道生活中给自己带来点困难和改变,会让自己成长…
那回大专有一科没过么,我就就哭了,连着以前某些事,就忍不住了,后来我吃一片关抑郁的药,也不好使,我这个人主要是沟通好了,心理疏导开了或我自己想开了就好了,别的不管用…有时候遇到事老想到不好的结果,想要逃避,也想到过轻生…但我开心的时候也很开心啊!…但也没事有事的乱想…不开心的时候也想逃避这世间的繁杂
越临近开

2021-08-25医生回复:

哦,看起来你非常的不自信,在别人眼里非常好,非常能干的一个人,在自己眼里啥也不是,非常自卑,建议你开学啊,在学校找心理老师,系统的做一段时间的心理咨询,改善你自卑,焦虑的状况

白成成 二级心理咨询师
咨询:11746人
投诉 追问 2021-08-25 08:23
2021-08-25患者追问

但是拒绝之后又有可能反悔

2021-08-25医生回复:

人成长过程中,要学会说不!做人做事都是要有原则的!加油!

胡波娜 二级心理咨询师
舟山市普陀区人民医院
投诉 2021-08-25 08:31
头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多,一直都困扰着很多人。头
发现健康 健康才是你关心的头条
养生之道 养生长寿小常识,做好就能延年益寿
  • 涉嫌广告
  • 毫无帮助
  • 违背伦理
  • 非法内容
  • 违反医学常识
取消