脊柱关节炎怎么锻炼好
2021-08-25 2人回答
健康咨询描述：脊柱关节炎怎么锻炼好
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满意答案
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
脊柱关节炎属于自身免疫性疾病，可以在早上醒来的时候采用俯卧位，双臂上伸过头向脚趾方向伸展，伸展满意后放松。也可以仰卧位，双足着床板，屈膝抬起一膝，慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，直到满意为止。
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2021-08-25 11:17
其他答案 (1)
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
脊柱关节炎除了服用药物治疗以外，锻炼同样非常重要。可以选择床上伸展运动，早晨醒来时采用仰卧位，双臂上伸过头，向脚趾方向伸展，伸展，满意后放松。每天坚持运动，睡觉时平躺，不侧睡或者趴着睡，要坚持睡硬板床，同时要加强高蛋白营养补充。
投诉
2021-08-25 11:21
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