2021-08-25 1人回答
健康咨询描述:长期低头颈椎疼怎么办
满意答案
指导意见: 首先在工作或者学习的时候,要避免长时间低头。工作或者学习一段时间之后,可以适当的活动颈部,也可以做一些颈部的医疗体操,使颈部的肌肉得到放松。疼痛严重的话,也可以应用非甾体类抗炎药缓解疼痛。还可以配合热敷、按摩的方法治疗,都能起到缓解疼痛的作用。
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