光吃鸡胸肉可以减肥吗
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：光吃鸡胸肉可以减肥吗
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
光吃鸡胸肉起不到减肥的作用，因为鸡胸肉含有热量也非常高，吃的太多容易增加体内能量，还容易增加肝肾负担，减肥必须控制能量的摄入，简单的说就是要管住嘴，迈开腿，饮食要清淡一些，鼓励多吃新鲜蔬菜。
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2021-08-25 15:27
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