吃什么食物能使白发变黑发？
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：吃什么食物能使白发变黑发？
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- 迟慧彦 主任医师
- 中国中医科学院西苑医院
病情分析：
可以多吃些黑色素物质，比如说像黑豆，黑芝麻，黑糯米等等，都含有大量的黑色素物质，对白发变黑发有一定的作用，在饮食上不要吃辛辣刺激，油腻性的食物，多以清淡为主，可以适当的补充些维生素
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