如何从饮食方面预防癌症的发生？
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：如何从饮食方面预防癌症的发生？
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- 刘曦东 副主任医师
- 东营市人民医院
病情分析：
合理饮食，首先咱们要均衡饮食，什么叫均衡也就是你吃的样数要多。1.分量要足这叫均衡饮食，如果你每天都吃一两样东西那就不叫均衡。2.首先要荤素搭配，也就是咱们每天吃点肉食吃点蔬菜一定做到荤素搭配。3.再一个在饮食能量上，中医讲寒弱温凉，比如说你的体质是热性体质，那你就吃点偏凉；比如说你是寒性体质，怕凉得多吃点牛肉、羊肉，也就是偏热的饮食，也就是怎么让你的饮食和你的体质相一致的。再一个饮食需要在能量上均衡。
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2021-08-25 15:33
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