2021-08-25 1人回答
健康咨询描述:减肥期间吃西瓜可以吗
满意答案
指导意见: 减肥是可以适度食用西瓜。首先,西瓜中含有大量的维生素C,维生素C可以有效抑制人体肠道对外来油脂的吸收、利用,减少人体内脂肪增生,对人体的减肥瘦身有作用。其次,西瓜中含有大量的膳食纤维,有效减少人体内毒素堆积和废物堆积,引起的臃肿肥胖,对人体的减肥瘦身有作用。
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