2021-08-25 1人回答
性别:女
健康咨询描述:阿尔兹海默叶酸预防吗
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病情分析:
阿尔兹海默症是属于神经系统退行性的疾病,预防要从多个方面多个渠道来进行。患者平时一定要戒烟戒酒,因为烟酒会对阿尔茨海默疾病造成不利的影响。还有就是患者要多参加一些体育活动,平时也要多参加一些脑力的活动来改善患者的大脑的认知功能。还有患者要多吃一些新鲜的蔬菜、多吃一些水果、要预防便秘情况的发生,因为长期的便秘以后可能会使人体的毒素堆积、容易导致患者的智力功能下降。还有就是在饮食当中,患者要多补充一些维生素,比如说一些维生素B族或者是叶酸,是可以防止脑动脉硬化的,还有就是要补充维生素E。因为维生素E可以改善脑细胞的功能,是一种抗氧化剂。患者要坚持的用脑、坚持阅读、下棋或者是做数独这一类的脑力活动,使脑细胞处于这种活动兴奋的状态,减少大脑功能的老化。