2021-08-25 2人回答
健康咨询描述:高血糖少量吃糖可以吗
满意答案
病情分析:
这个血糖高是不可以吃糖的,这个越吃血糖是会越高的。
意见建议:这个饮食要注意的,要多吃蔬菜一类的食物,糖是绝对不可以吃的,高血糖可以吃甜食。有些甜食虽然味道很甜,却非常适合高血糖患者食用,可帮助患者降低自身吸收葡萄糖的速率,提高胰岛素活性,比如黄瓜、番茄、香瓜、樱桃、李子等等,也要适量食用。
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指导意见:
血糖高不能吃糖,因为进食糖以后会导致血糖水平进一步升高,引起血糖波动。人体每天都需要能量的供应,但是在能量的供应来源上建议不要直接选择糖,因为直接选择糖分对人体虽然可以提供能量,但是对血糖影响实在是太大。
建议血糖高的人群可以根据自己的标准体重,以及每天的劳动输出量计算好总热卡,通过总热卡按照比例摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪,给人体提供能量。