冰糖炖银耳雪梨可以减肥吗
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：冰糖炖银耳雪梨可以减肥吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
可以的，银耳中丰富的纤维可以增加我们的饱腹感，并减缓糖类被吸收的速度，预防体内多余醣份变成体脂肪，具有不错的减肥功效。但是糖要尽量少放点，糖的热量是很高的，冰糖热量高比我们平常吃的许多食物都要多，因此想要靠这种很甜的银耳汤来减肥几乎是不可能完成的任务。
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2021-08-25 22:44
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