如何把小腿的肌肉由结实变成松弛
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：如何把小腿的肌肉由结实变成松弛
免费咨询
满意答案
-
- 李涛 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
瘦小腿可以通过低强度有氧，少做爆发性强运动以及多拉伸小腿来达到很好的效果，温和的有氧运动，主要是以慢速跑快走游泳等为主，另外速度可以慢一点，这样可以考验肌肉的耐力，将肌肉纤维变长，有利于形成较好看的腿型。
投诉
2021-08-26 09:35
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识