一天两顿饭可以减肥吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：一天两顿饭可以减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
一天吃两顿饭是可以达到减肥的效果的，但是这种减肥方法并不健康，当患者恢复正常的饮食之后，就可能出现反弹的现象。减肥的最好办法是患者每天进行适当的运动，减少体内脂肪的含量，还能够有效的锻炼自己的身体，增强自身的免疫力。
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