晚上吃圣女果能减肥吗
2021-08-26 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚上吃圣女果能减肥吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
你好，晚上吃圣女果可以起到减肥的效果，圣女果属于一种含糖量和脂肪较低的食材，而且圣女果产生的热量，相当于散步4分钟所消耗的热量，所以圣女果晚上吃了不会发胖。但是，晚上睡前最好也还是不要吃圣女果，因为圣女果中含有的苹果酸或柠檬酸会增加胃酸分泌的含量，加重肠胃的负担，导致晚上肠胃的不适感。
投诉
2021-08-26 10:47
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