2021-08-26 1人回答
健康咨询描述:每天只吃胡萝卜减肥吗
满意答案
病情分析: 一般情况下,吃胡萝卜对减肥是有一定的效果的,但是胡萝卜对于减肥的最终效果,就与每个人的体质、肥胖类型以及每天热量的摄入值等因素有关。首先,胡萝卜含有一定的植物辛辣成分,可以促进体内脂肪的分解,增强机体的新陈代谢。另外,胡萝卜含有的膳食纤维,可增加饱腹感,促进肠道蠕动,并且可以排出体内多余的毒素和物质,因此,天天吃胡萝卜是有一定的减肥效果的。
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