减肥增肌要吃蛋白粉吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：减肥增肌要吃蛋白粉吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
在进行减脂肪的时候喝蛋白粉，并不是必要的。只有长时间的减肥，没有选择适当的营养补充，导致存在营养不良的患者，才适宜喝蛋白粉，能够使体内的脂肪含量得到适度的上升。因为脂肪对于人体，能够起到保护的作用，维持身体的平衡。在减肥的时候，应当选择科学的减肥方法。主要是进行积极的运动和饮食调理相结合，能够促进减肥，而不要选择茫然的节食或者是过度的运动。长期的不当减肥，还有可能会引起身体出现恶性循环，所以要注重合理减肥和科学减肥。
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2021-08-26 12:43
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