少吃米饭多吃菜能减肥吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：少吃米饭多吃菜能减肥吗
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
多吃菜少吃饭用于减肥太片面。导致肥胖的原因主要是能量摄入过多而消耗不足，还有膳食结构、食物选择不合理。而且科学的减重要减掉脂肪，而不是减掉肌肉，所以减重要调整饮食结构，控制摄入量。多吃菜、少吃饭这种减肥方法有点太片面。
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2021-08-26 17:25
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