2021-08-26 1人回答
健康咨询描述:踝关节炎锻炼注意什么
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病情分析: 对于踝关节炎的锻炼,患者首先避免做剧烈运动,可以进行拉伸弯曲和旋转踝关节跳绳,以及踝关节负重,单腿跳跃等运动以消除水肿,防止关节僵硬和肌肉的萎缩,缓解关节炎症状
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