2021-08-26 2人回答
健康咨询描述:强直性脊柱炎怎么锻炼身体好
满意答案
病情分析:
对于强直性脊柱炎的锻炼,主要是防止脊椎进行性的硬化,以及后期出现了驼背畸形或者脊柱的融合情况。这种情况早期主要行脊柱部位的旋转锻炼;以及腰背部的屈伸活动锻炼;可以多打乒乓球;多跑步;有时间可以多吊单杠;可以到当地医院针灸理疗科行腰椎以及脊柱的牵引治疗。睡觉时要尽量地平卧,以防止驼背的发生。
其他答案 (1)
指导意见:
强直性脊柱炎的患者,最适宜的是有氧运动锻炼。长期有效的功能锻炼,有利于维持脊柱关节的功能位置,保持躯体功能。锻炼方式可依据个人爱好及时间安排而定,例如打球、跑步、游泳、骑车、太极拳、瑜伽等,都是有益的锻炼方式。