如何进行膳食补钙？
2021-08-26 1人回答
性别：男
健康咨询描述：如何进行膳食补钙？
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满意答案
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
比较常见的补钙食物包括牛奶和豆制品，这是最常见的，也是效果最好的食物。还有就是动物类食物，比如虾壳、海产品等，活性钙的量也是比较充足的。另外包括一些蔬菜，比如蕨类等，含钙量也是比较充足的。
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2021-08-26 19:05
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