减肥能吃葡萄干苹果吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：减肥能吃葡萄干苹果吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥期间不宜吃葡萄干，葡萄干里含有极高的糖，含热量非常高，所以不适合减肥期间食用。可以吃苹果，苹果中含有果胶有机酸和膳食纤维。可以促进胃肠蠕动，排空体内毒素和垃圾，促进排便。
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2021-08-26 21:25
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