南瓜籽吃了能改善睡眠吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：南瓜籽吃了能改善睡眠吗
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
南瓜子吃了以后并不能改善睡眠的建议，日常多注意休息，避免熬夜的情况，多食用一些新鲜的蔬菜水果，多做一些体育锻炼，在睡前尽量饮用一杯热牛奶，不要食用过多的食物
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2021-08-26 22:17
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