晚上吃一根玉米减肥吗
2021-08-27 2人回答
健康咨询描述：晚上吃一根玉米减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
晚上就吃一根玉米可以减肥，可以用清水煮的方式或者直接蒸熟，这样可以保证食材的原汁原味，让玉米的营养成分不流失。水煮玉米的时候还可以和其他喜欢的蔬菜一起水煮，这样吃着更有味道一些。
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2021-08-27 09:08
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
晚上吃一根玉米可以减肥，可以用清水煮的方式，或者直接蒸熟，这样可以保证食材的原汁原味，让玉米的营养成分不流失，玉米有丰富的膳食纤维，对于减肥是有利的，也可以起到促进消化，让肠道更快吸收的作用。
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2021-08-27 06:14
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