2021-08-27 1人回答
性别:男
健康咨询描述:失眠盗汗怎么治?
满意答案
病情分析: 发生失眠盗汗,可通过以下措施改善,第一养成按时入睡的习惯,睡前两小时不要看电视,看书玩手机,饮酒,喝浓茶,控制饮水量,也不要剧烈运动,保持室内环境舒适安静,第二药物治疗,根据患者具体情况选择安定艾斯挫仑的药物第三,多运动多晒太阳,第四保持良好的生活习惯,多加强体育锻炼,不吃辛辣食物,白天尽量不要睡觉
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