吃菠菜容易骨质疏松吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：吃菠菜容易骨质疏松吗
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- 苏振波 主任医师
- 哈尔滨市骨伤科医院
病情分析：
吃菠菜，不容易出现骨质疏松，骨质疏松指的是骨质的含量减少，菠菜中含有丰富的铁，以及其他维生素，正常的饮食没有问题，建议平时应该多吃含钙食物，比如豆制品，奶制品，瘦肉鱼类，还应该适当的晒晒太阳，都能够促进钙质的吸收
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2021-08-27 11:33
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