鸡蛋只吃蛋白能减肥吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：鸡蛋只吃蛋白能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
鸡蛋是一种健康食物，但许多人为了减肥瘦身与身体保健二者兼顾，就光吃鸡蛋白但不吃鸡蛋黄。鸡蛋白属于高蛋白食物鸡蛋白当中都是优质的蛋白质，吃了鸡蛋白对提高减肥人士的体质很有益处。鸡蛋白的热量不高鸡蛋白脂肪含量不高，吃了不会让身体变胖的。1、吃鸡蛋白的时候，大家应该吃水煮鸡蛋白，最好不要吃油煎的鸡蛋白。2、尽管鸡蛋黄不利于减肥瘦身，但大家也不能一点不吃，尤其是年纪小的人，应该少吃一点鸡蛋黄。
投诉
2022-12-22 09:48
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识