姜水加蜂蜜可以减肥吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：姜水加蜂蜜可以减肥吗
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
蜂蜜和姜一起泡水喝，有健脾，养心通络的作用，能够促进身体新陈代谢，也有一定的减肥效果，但必须得长期服用。对于减肥来说，最好的方法是多运动以及控制饮食效果最好。比如平时以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，保持大便的畅通，同时可以进行跑步，快走，做瑜伽，扭秧歌跳绳，跳舞等多种运动，燃烧体内多余的脂肪，减肥效果特别好，而且还不容易反弹。
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2022-12-22 09:48
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