吃鸡蛋和黄瓜能减肥吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：吃鸡蛋和黄瓜能减肥吗
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
吃鸡蛋黄瓜能减肥，第一点是黄瓜是常见的减肥食物，长期食用是有助于减肥，其他减肥食物还有冬瓜、沙田柚、苦瓜等，您也可以吃，适当代替黄瓜，让减肥食物多种多样，而对于鸡蛋而言，其实主要是起到补充蛋白、矿物质、脂肪和维生素等的作用，一般建议是一天一个即可，不能吃多。
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2021-08-27 19:18
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