每天只吃菜不吃饭能减肥吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：每天只吃菜不吃饭能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
这样减肥对身体不好，只吃菜不吃饭，确实可以减少热量的消耗，达到减肥的目的，但并不是正确的减肥方法。蔬菜可以提供碳水化合物，但是也要适当的摄入蛋白质和少量的脂肪，以免造成营养不良。
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2021-08-27 21:35
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