空腹吃生黄瓜能减肥吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：空腹吃生黄瓜能减肥吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
黄瓜可帮助抑制各种食物中的碳水化合物在体内转为脂肪，所以黄瓜可以起到减肥的作用，胖人可以多吃些。但不能只吃黄瓜，或者以黄瓜为主要饮食，否则会造成营养不良的症状。黄瓜含有很少的糖分，人体摄入后不会阻碍脂肪的分解。同时，黄瓜的纤维成分也非常丰富，食用后可以让人在一定时间内有饱腹感。
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2021-08-27 21:44
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