怎样让骨骼变粗硬
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：怎样让骨骼变粗硬
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- 刘永祥 副主任医师
- 烟台市烟台山医院
病情分析：
可以多参加体育锻炼，可以改善人体的血液循环，增加机体对营养的吸收，提高骨细胞生长的能力；机械性力量可以促进骨质疏松症的骨质沉积，使骨骼变得坚硬结实。运动：尽可能多地进行户外运动，使骨骼强健而强健，承受力增强。在食品中补充钙盐，蛋白质。
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2021-08-27 21:14
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