2021-08-27 1人回答
健康咨询描述:睡前吃点牛肉有助减肥吗
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指导意见: 牛肉属于高能量的食物,一般不建议用于减肥上,患者可以试试在晚上不吃主食,只吃西瓜,黄瓜,蔬菜等进行减肥,减肥期间注意合理的控制饮食的摄入,坚持有氧运动来进行减肥。
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