地瓜对人体有哪些好处呢？
2021-08-28 1人回答
性别：男
健康咨询描述：地瓜对人体有哪些好处呢？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：红地瓜富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用，红薯中高含量的膳食纤维能促进肠胃蠕动，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，有预防便秘和结肠直肠癌的作用，地瓜脂肪含量低，产热少，多吃红薯还能于降低饥饿感，具有减肥瘦身的功效。
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2021-08-28 06:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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