鲳鱼的食用功效是什么？
2021-08-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：鲳鱼的食用功效是什么？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
鲳鱼具有优质的蛋白质，并富含人体必需的氨基酸，易被人体吸收，经常吃鲳鱼可以很好补充人体营养所需，而且参与中的脂肪多为不饱和脂肪酸，有利于降低胆固醇含量，预防高血压高血脂。
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