胡萝卜当早餐可以减肥吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：胡萝卜当早餐可以减肥吗
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
指导意见：
胡萝卜的营养非常的丰富。含有丰富的胡萝卜素，维他命和优质蛋白质和等几十种营养元素，胡萝卜既能让人体吸收更多的营养成分，同时还能将身体的废物迅速排出体外。具有加快代谢和血液循环的作用。所以体态臃肿肥胖，想要减肥需要严密限制饮食中脂肪的摄入，多吃含纤维素丰富的食物，多吃水果蔬菜，而胡萝卜中含有丰富的纤维素，所以经常食用可以起到减肥的效果。
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