腰椎间盘突出怎样健身
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出怎样健身
满意答案
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
腰椎间盘突出的患者，一般如果没有出现明显症状的时候，可以进行适当的体育锻炼，但是在健身时要注意保护腰椎病，锻炼腰肌。具体的运动项目，例如游泳，自行车，慢跑等，要避免增加腰椎纵向受力的运动以及弯腰旋转的运动。
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2021-08-28 09:36
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