2021-08-28 1人回答
健康咨询描述:腰椎间盘突出怎样健身
满意答案
病情分析: 腰椎间盘突出的患者,一般如果没有出现明显症状的时候,可以进行适当的体育锻炼,但是在健身时要注意保护腰椎病,锻炼腰肌。具体的运动项目,例如游泳,自行车,慢跑等,要避免增加腰椎纵向受力的运动以及弯腰旋转的运动。
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